Så her får du vandreture, bålpladser, cykelruter, mountainbikestier og passager, vandhulseventyr og kultur – alt sammen i børnehøjde, testet og afprøvet på helt almindelige børn 🙂

Du kan læse et uddrag af bogen her, og skal den være din, kan du købe den alle de steder du normalt køber bøger, fysisk eller online.

God tur! Til både store og små

De danske nationalparker-uddrag

Indlægget Friluftsrollinger i de danske nationalparker blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Eventet er for børn og forældre

Jeg viser mine to kortfilm fra to af mine skønne ture med mine små rollinger – en vandretur i de norske fjelde og et cykeleventyr tværs over nordsjælland og holder bagefter et lille oplæg inden vi storhygger med skumfiduser, gifler, pindesnitterier, stenmaling og andre dejlige udendørs sysler. Er vejret til det tænder vi også op i bålfadet udenfor.
Altid dejlige Rema i Hareskoven sponsorerer snacks og drikkevarer fra de bedste steder i kostpyramiden, så ingen små maver bliver sultne eller tørstige
Der er masser af inspiration til dine egne små eller længere ture i det fri med børn. Kom med og del meget gerne opslaget.
Se mere og book din billet her:

Billetter til film, foredrag og friluftshygge

Indlægget Film, foredrag og friluftshygge blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Foråret sprudlede frem i lysende grønne farver, alt piblede, spirede, summede og pippede og jeg cyklede mellem telt og shelterpladser med drengene gennem nordsjællands smukkeste grønne områder.

Vi cyklede fra Tisvilde i vest til Helsingør i øst, og præmissen var så meget natur som muligt, godt med besøg de hemmelige steder i kostpyramiden, tid til leg, hygge og nærvær og tid sammen.

Jeg har skrevet en artikel om det som de skønne mennesker fra SpejderSport har bragt i det just udkomne magasin. Du kan enten hente magasinet frisk fra trykken i din lokale SpejderSport, eller du kan læse det online lige herunder

Artiklen er fuld af tips til hvordan du selv kan komme på korte eller måske længere tur med dine egne små børn – go fornøjelse 🙂

SpejderSports lækre magasin

Indlægget 12 dages cykeleventyr i Nordsjælland blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Du kan se klippet lige her – bare hop direkte hen til det afsnit der hedder “Tag børnene med ud i naturen”

https://www.tv2lorry.dk/nyheder/16-07-2021/1930/1930-16-jul-2021?clip=5c81112b-446f-412c-874c-79333907f8cf

Indlægget Besøg i SommerLorry – cykelekspedition, gifler, den nye bog og friluftsliv med børn blev først udgivet på Friluftsrollinger.

I dag indeholder webudgaven af magasinet en artikel om min “Friluftsrollinger – sådan kommer du ud i naturen med dine små børn”

Læs den rigtig fine artikel med en masse af de gode tips, råd og historier fra en ærlig outdoormor med for lidt nattesøvn, lunken kaffe, dejlige små fedtede barnehænder og makrelguf i håret.

https://www.alt.dk/boern/udeliv-med-boern

Indlægget Friluftsrollinger i Alt for Damerne blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Den skal vises torsdag d. 26/11 kl. 1730 i Cinemateket i København.

Du kan læse mere om filmen og købe billetter lige her: http://adventurefilmfest.dk/portfolio/friluftsrollinger-paa-vandretur-i-fjeldet/

Indlægget Nordisk Adventurefilm Festival – min film er med! blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Lorry var med mig, Svend og Mads på dagstur med pandekager, fiskestænger, tape, kaffe, kakao, en enkelt dinosaur, lidt brok og rigtig meget hygge 🙂

Du kan se første afsnit og de to næste lige her:

https://www.tv2lorry.dk/sadan-far-du-dine-rollinger-med-i-naturen/planlaegning-og-ud-af-doren-13

Indlægget Gode fif til at komme ud i naturen med Friluftsrollinger og TVLorry blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Konrad er 7, Mads er 5 og jeg er 42. Jeg vil skyde på at vores vægtfordeling i rygsækkene passede meget godt i forhold til vores aldersfordeling. Jeg havde et par og tyve kg, Konrad havde mellem 4 og 5 og Mads mellem 2 og 3 kg. Indholdet i vores rygsække kommer i en anden post, for her skal det handle om distancer.

De fleste vandreruter i Norge – og en masse andre steder – er angivet med et antal timer, som gennemsnitsvandreren bruger på at tilbagelægge den. Hvem der lige er gennemsnitsvandrer ved jeg ikke, men det er ikke børn 😀

Når vi vandrer eller går er der en masse ting der fænger gutterne. Jeg går bare og nyder naturens storslåethed og siger “Gud, hvor er her flot!”, “Er i sultne?”, “Nogen der lige skal tisse?” eller andet klogt…

Ungerne finder pinde og sten, og det er ikke bare pinde og sten. Det er våben, og amuletter, ildsværd og megalodontænder. Deres tempo er fantastisk. De veksler mellem hop, spring og løb til ned og kravle, snige, protestere-gå-enormt-langsomt og nogen gange en hastighed hvor vi følges ad. Det er så sjovt at opleve dem derude.

Når stien er snørklet og snoet er de på udkig efter trolde, får eller krigere og når stien er lige og lang med en fantastisk udsigt for eksempel over højfjeldet, kan de synke helt sammen ved tanken om hvor “sygt langt vi skal gå Mor!

Vi var afsted i 5 dage og vandrede fra hytte til hytte – det betød at vi skulle tilbagelægge en bestemt distance hver dag, og derfor ikke bare kunne lege og hygge. Vores hytter lå mellem 11 og 8 km fra hinanden og til mine gutter passer en dagsdistance på 10ísh i fjeldet rigtig godt. Ikke for langt – ikke for kort.

Langsua er tilgængeligt fjeld – det er ikke svær vandring, men det er stadig på højfjeldet med omskifteligt vejr og klippeterræn, hede, mos og lav bevoksning som både bliver ret våd og som giver lidt modstand til korte ben.

På de 5 dage vi var afsted, var vores kilometertid meget varierende, men i det store hele og by the end of the day gik vi omtrent 2 kilometer i timen all inclusive. Det vil sige med legepauser, nu-er-det-SLIIIIIIIIIIIIK-tid, tissepauser, madpauser, forcere bække, kyle sten, være Star Wars, drille, lave pøller, fylde vanddunke og alt muligt andet.

Den ene af ruterne vi gik var angivet til antage 4 timer på kortet, og vi nakkede den på 8. Alle børn eller forskellige, dage er forskellige, vejr, terræn og ruter er forskellige, men jeg synes nu alligevel at jeg fik en ganske solid ide om hvor langt jeg kan gå med børnene og det stadig er en dejlig oplevelse for dem – for det er det allervigtigste!

Indlægget Hvor langt kan små børn egentlig vandre? blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Jeg har nogle afspadseringsdage, Konrad har fået skoleferie og Mads er stor nok til en “vandretur for store gutter”. Farmand, Svende Banan og Vitusdyret passer skansen hjemme på arbejde og i vuggeren imens.

Nå, men for at kunne vandre lidt længere skal man jo øve sig. Ligesom man skal på så meget andet for at blive god til det. Lørdag var en af de dage hvor vi skulle gå en lidt længere tur med oppakning.

Vi skulle til aftensmad på den lokale kinøjser ude i mormors hood, og det mente jeg var oplagt mål og motivation. Det var ikke meningen vi skulle gå hele vejen, men et godt stykke og så kunne vi blive hentet af far og Svend et eller andet sted så det passede med at vi alle kom til tiden.

Vi havde talt om projektet i dagene optil og på selve dagen, og vi havde pakket snacks og drikkedunke i rygsækkene.

Mads var ikke motiveret til at gå. Han ville hellere lege med dinosaurer, lege med vand i haven, og egentlig gerne have kyllingespyd (fra kinøjseren) med det samme og han brugte et væld af ukvemsord over sin dybe frustration over dette projekt. I øvrigt ville han også hellere stå på ski i Norge end at vandre. Bum.

Konrad var helt optaget af sin rokketand der virkelig også var løs. Han var ikke sikker på at han kunne gå med den tand, og hvad nu hvis den faldt ud på turen? Hvad skulle vi så gøre med den?!?!? Og hvad med tandfeen? Ville hun kunne finde den herude?

Vi bor ca 350 meter fra Hareskoven og Mads var sur som en citron hele vejen hen til skoven. Det fortsatte op ad den store sti og også da vi krydsede togbroen. Lige efter togbroen drejede vi ned af en lille sti. Han ulmede som en lille hidsig jetboiler og synes nu også at der var noget galt med bukserne. Indtil han pludselig fik øje på en skarnbasse på jorden. Den var godt nok mast og temmelig død, men det var ingen tvivl. Det var en skarnbasse.

Vi sad på hug alle tre og kiggede på dyret, og så kom der en sommerfugl forbi. “Se mor, en citronsommerfugl”, sprang han op og pegede storsmilende. Det dårlige humør var fuldstændigt forsvundet. Den lille sti vi fulgte gav os adskillige flere skarnbasser – også en levende – og vi så mus, bladlus og frøer.

Konrad fortalte at myrerne masserer bladlusene, og så afgiver lusene små søde fugtdråber med bagenden som myrerne elsker. Det havde han set i Vilde Vidunderlige Danmark. Og han konkluderede: “Mor, det er lidt som at have en drikkedunk med saft med, myrerne bruger bare lusene”.

Det er fantastisk hvad naturen kan.  Ikke mindst når man lige kommer lidt væk fra de store stier og ind på de små kringlede spor, hvor man kommer helt ned i gear og en masse små herligheder viser sig.

Og det behøver hverken at være langt væk eller længe I er ude <3 <3 <3

Indlægget Vandretur med kriser blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Der er inspiration både til dig der bor i byen med dine børn og gerne vil have bynær natur, dig der gerne vil ud og overnatte i shelter, lave mad på bål eller vandre, dig der vil fange haletudser og padle kano og dig der måske bare gerne vil vide hvad man kan pakke med i rygsækken, og hvad børn selv kan bære.

Du kan bestille bogen allerede nu i forsalg med fri fragt og 20 % rabat på https://muusmann-forlag.dk/friluftsrollinger/

Rigtig god tur derude til store og små 🙂

Indlægget Friluftsrollinger – her kan du købe bogen med 20 % rabat blev først udgivet på Friluftsrollinger.