Så her får du vandreture, bålpladser, cykelruter, mountainbikestier og passager, vandhulseventyr og kultur – alt sammen i børnehøjde, testet og afprøvet på helt almindelige børn 🙂

Du kan læse et uddrag af bogen her, og skal den være din, kan du købe den alle de steder du normalt køber bøger, fysisk eller online.

God tur! Til både store og små

De danske nationalparker-uddrag

Indlægget Friluftsrollinger i de danske nationalparker blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Eventet er for børn og forældre

Jeg viser mine to kortfilm fra to af mine skønne ture med mine små rollinger – en vandretur i de norske fjelde og et cykeleventyr tværs over nordsjælland og holder bagefter et lille oplæg inden vi storhygger med skumfiduser, gifler, pindesnitterier, stenmaling og andre dejlige udendørs sysler. Er vejret til det tænder vi også op i bålfadet udenfor.
Altid dejlige Rema i Hareskoven sponsorerer snacks og drikkevarer fra de bedste steder i kostpyramiden, så ingen små maver bliver sultne eller tørstige
Der er masser af inspiration til dine egne små eller længere ture i det fri med børn. Kom med og del meget gerne opslaget.
Se mere og book din billet her:

Billetter til film, foredrag og friluftshygge

Indlægget Film, foredrag og friluftshygge blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Foråret sprudlede frem i lysende grønne farver, alt piblede, spirede, summede og pippede og jeg cyklede mellem telt og shelterpladser med drengene gennem nordsjællands smukkeste grønne områder.

Vi cyklede fra Tisvilde i vest til Helsingør i øst, og præmissen var så meget natur som muligt, godt med besøg de hemmelige steder i kostpyramiden, tid til leg, hygge og nærvær og tid sammen.

Jeg har skrevet en artikel om det som de skønne mennesker fra SpejderSport har bragt i det just udkomne magasin. Du kan enten hente magasinet frisk fra trykken i din lokale SpejderSport, eller du kan læse det online lige herunder

Artiklen er fuld af tips til hvordan du selv kan komme på korte eller måske længere tur med dine egne små børn – go fornøjelse 🙂

SpejderSports lækre magasin

Indlægget 12 dages cykeleventyr i Nordsjælland blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Du kan se klippet lige her – bare hop direkte hen til det afsnit der hedder “Tag børnene med ud i naturen”

https://www.tv2lorry.dk/nyheder/16-07-2021/1930/1930-16-jul-2021?clip=5c81112b-446f-412c-874c-79333907f8cf

Indlægget Besøg i SommerLorry – cykelekspedition, gifler, den nye bog og friluftsliv med børn blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Lorry var med mig, Svend og Mads på dagstur med pandekager, fiskestænger, tape, kaffe, kakao, en enkelt dinosaur, lidt brok og rigtig meget hygge 🙂

Du kan se første afsnit og de to næste lige her:

https://www.tv2lorry.dk/sadan-far-du-dine-rollinger-med-i-naturen/planlaegning-og-ud-af-doren-13

Indlægget Gode fif til at komme ud i naturen med Friluftsrollinger og TVLorry blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Konrad er 7, Mads er 5 og jeg er 42. Jeg vil skyde på at vores vægtfordeling i rygsækkene passede meget godt i forhold til vores aldersfordeling. Jeg havde et par og tyve kg, Konrad havde mellem 4 og 5 og Mads mellem 2 og 3 kg. Indholdet i vores rygsække kommer i en anden post, for her skal det handle om distancer.

De fleste vandreruter i Norge – og en masse andre steder – er angivet med et antal timer, som gennemsnitsvandreren bruger på at tilbagelægge den. Hvem der lige er gennemsnitsvandrer ved jeg ikke, men det er ikke børn 😀

Når vi vandrer eller går er der en masse ting der fænger gutterne. Jeg går bare og nyder naturens storslåethed og siger “Gud, hvor er her flot!”, “Er i sultne?”, “Nogen der lige skal tisse?” eller andet klogt…

Ungerne finder pinde og sten, og det er ikke bare pinde og sten. Det er våben, og amuletter, ildsværd og megalodontænder. Deres tempo er fantastisk. De veksler mellem hop, spring og løb til ned og kravle, snige, protestere-gå-enormt-langsomt og nogen gange en hastighed hvor vi følges ad. Det er så sjovt at opleve dem derude.

Når stien er snørklet og snoet er de på udkig efter trolde, får eller krigere og når stien er lige og lang med en fantastisk udsigt for eksempel over højfjeldet, kan de synke helt sammen ved tanken om hvor “sygt langt vi skal gå Mor!

Vi var afsted i 5 dage og vandrede fra hytte til hytte – det betød at vi skulle tilbagelægge en bestemt distance hver dag, og derfor ikke bare kunne lege og hygge. Vores hytter lå mellem 11 og 8 km fra hinanden og til mine gutter passer en dagsdistance på 10ísh i fjeldet rigtig godt. Ikke for langt – ikke for kort.

Langsua er tilgængeligt fjeld – det er ikke svær vandring, men det er stadig på højfjeldet med omskifteligt vejr og klippeterræn, hede, mos og lav bevoksning som både bliver ret våd og som giver lidt modstand til korte ben.

På de 5 dage vi var afsted, var vores kilometertid meget varierende, men i det store hele og by the end of the day gik vi omtrent 2 kilometer i timen all inclusive. Det vil sige med legepauser, nu-er-det-SLIIIIIIIIIIIIK-tid, tissepauser, madpauser, forcere bække, kyle sten, være Star Wars, drille, lave pøller, fylde vanddunke og alt muligt andet.

Den ene af ruterne vi gik var angivet til antage 4 timer på kortet, og vi nakkede den på 8. Alle børn eller forskellige, dage er forskellige, vejr, terræn og ruter er forskellige, men jeg synes nu alligevel at jeg fik en ganske solid ide om hvor langt jeg kan gå med børnene og det stadig er en dejlig oplevelse for dem – for det er det allervigtigste!

Indlægget Hvor langt kan små børn egentlig vandre? blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Der er inspiration både til dig der bor i byen med dine børn og gerne vil have bynær natur, dig der gerne vil ud og overnatte i shelter, lave mad på bål eller vandre, dig der vil fange haletudser og padle kano og dig der måske bare gerne vil vide hvad man kan pakke med i rygsækken, og hvad børn selv kan bære.

Du kan bestille bogen allerede nu i forsalg med fri fragt og 20 % rabat på https://muusmann-forlag.dk/friluftsrollinger/

Rigtig god tur derude til store og små 🙂

Indlægget Friluftsrollinger – her kan du købe bogen med 20 % rabat blev først udgivet på Friluftsrollinger.

Med koden rollinger20 kan du få 20% og fri fragt på bogen indtil slutningen af maj.

Bogen er skrevet med kaos og kærlighed om ørene, fra en friluftsglad husmor der selv kender alt med for lidt søvn, skrålende unger, tis på tøjet og nusseri af små varme fedtede børnehænder.

Du får inspiration og praktiske råd til alt fra vandring, cykling, shelterture, mad over bål, førstehjælp og ture nær byen, i forstaderne og vores skønne Nationalparker.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig og dine unger ud på tur

https://muusmann-forlag.dk/friluftsrollinger.dk/

Indlægget Friluftsrollingebogen er på vej, og du kan hapse den allerede nu blev først udgivet på Friluftsrollinger.